智久
智久
ダイエットアドバイザーの 藤田智久です。

 

 

健康&美容情報誌で有名な「からだにいいこと」で管理栄養士が選ぶ話題のサプリメント第1位にもえらばれたという、

「ドクターベジフル青汁」

今回はこのドクターベジブル青汁が糖質制限ダイエット時のサプリ(補助食品)として最適であることをご紹介します。

 

21種類を使用した無添加の青汁

 

販売者情報
会社名:株式会社グランデ
所在地: 〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名2-4-22-4F
電話番番号:0120-067-574
お問い合わせ:お問合せフォーム

 

この記事はこんな方にオススメ
・野菜不足だと感じられている方
・糖質制限ダイエットを成功させたい方
・お通じの状態が気になる方
・肌荒れなど美容面が気になる方
・エイジングケアを気にされる方

 

ドクターベジブル青汁の評判

野菜屋さんが作ったドクターベジフル青汁は21種の九州産野菜を使用!

栄養価と安全性を両立した「ドクターベジフル青汁」が管理栄養士が選ぶ話題のサプリメント8選【青汁部門】で第1位獲得!

世の中に様々な青汁が出回るなか、今、ドクターベジブル青汁が人気を集めています。

SNSや口コミによるとドクターベジブル青汁の人気の理由は

  • カロリーだけでなく糖質がしっかり抑えられているうえ、味が美味しい。
  • そのうえ女性にとっては嬉しい美容・健康成分もしっかり含まれている
  • 使用されているものが国産無農薬なので安心
  • お水と混ぜるだけという簡単シンプルで手軽に飲める

などです。

 

ドクターベジフル青汁は糖質制限時に最適

ドクターベジフル青汁が糖質制限ダイエット実践中の方の補助食品として最適である理由は以下のとおりです。

糖質制限時は野菜不足になりやすい

短期間で痩せることができると評判の糖質制限ダイエットですが、糖質の多い炭水化物が主の主食を制限してしまいがちで、野菜不足になりやすい。

つまり、糖質を制限するのではなく、炭水化物全体を制限してしまいやすいのです。

その結果、整腸作用のある食物繊維やたんぱく質の分解に必要なビタミンBや鉄分などミネラルが不足しやすいのです。

食事でこれらの不足しやすい栄養素を補充し続けるのって、結構むつかしいものです。

野菜不足を手っ取り早く解消できる

ドクターベジフル青汁には九州育ちの厳選野菜を21種類をぎゅーっと凝縮されています。

また、農薬不使用で栽培した野菜は全て生産者の顔が見える安心・安全なものを使用しています。

青汁の基本3種となるケール・大麦若葉・クワの葉は全部入っているんです!

なので、不足しやすい栄養素を補充でき、野菜不足が簡単に解消できるのです。

含まれる糖質量が少ない

ドクターベジフル青汁1包(3g)あたりに含まれる糖質量明示されていません。

パッケージ裏面に炭水化物量1.779gと表示されていますが、糖質量は不明です。

炭水化物量 = 糖質量 + 植物食品

糖質含有量をサポートセンタに問い合わせたところ次の回答でした。

ドクターベジフル青汁につきましては、大変多くの野菜を原材料として使用しており、
野菜の収穫時期等によっても栄養素が変わってまいりますため、
今現在パッケージ裏面に記載されております項目のみお伝えが出来る状況でございます。

ドクターベジフル青汁パッケージ裏面の表示

一方、糖質をしっかりセーブしているというフルーツ青汁ルキナグリーンの栄養成分分析 1包(3g)は下記の通りで糖質量は1.1gです。

ルキナグリーンのパッケージ裏面の表示

  • エネルギー 9Kcal
  • たんぱく質 0.2g
  • 脂質 0.05g
  • 炭水化物 2.6g

-糖質 1.1g
-食物繊維 1.5g

  • 食塩相当量 0.002g

 

 

以上からドクターベジブル青汁の炭水化物量1.8gはルキナグリーンの2.6gより少ないので

糖質量もルキナグリーンの1.1gより更に少ない(予想:1g以下)と推定されます。

従って、ドクターベジブル青汁もルキナグリーン以上に糖質制限ダイエットの補助食品として適した青汁と言えるでしょう。

 

ダイエットに糖質量が注目される理由
近年、肥満の本当の理由はカロリーオーバーではなく糖質の過剰摂取であることがわかってきたからです。
それで、ダイエット法の主流がカロリ-制限(カロリー理論)から糖質制限(糖質理論)へと変化してきたのです。
参考記事:糖質制限の広がり|ダイエットメソッドの潮流の変化とは?

 

ドクターベジフル青汁の 原材料

ドクターベジフル青汁の原材料は以下となっており、すべて九州産の野菜を使用しています。

大麦若葉(福岡県)、きなこ(大豆)(九州(佐賀))、黒糖(沖縄県)、かぼちゃパウダー(熊本産)、おから末(九州産)、

さつまいもパウダー(鹿児島産・宮崎産)、紫いもパウダー(宮崎産・鹿児島産)、ほうれん草(宮崎産)、ケール(大分県・宮崎)、

桑の葉(熊本・鹿児島)、トマト(福岡県)、キャベツ(福岡県・熊本県)、小松菜(熊本県)、人参(長崎県)、

サニーレタス(福岡県)、グリーンリーフ(福岡県)、チンゲン菜(大分県)、春菊(福岡県)、レタス(福岡県)、

パセリ(大分県)、ごぼう(宮崎県)、ピーマン(福岡県・佐賀県)、アスパラガス(佐賀県)、大葉(大分県)

ドクターベジブル青汁の6つのこだわり

1.生産者の顔がわかる九州産野菜100%

安心・安全な原材料にこだわり、九州の契約農家から納得したものだけを便用しています。

 

ドクターベジブル青汁に使われている「国産大麦若葉」には、美容や健康に欠かせない成分が多く含まれています

食物繊維・βカロテン・ビタミンC・鉄分を豊富に含み、国内で厳選された契約農家のみで農薬を一切使わず栽培されています。

大麦若葉に含まれる食物繊維は水溶性
食物繊維には大きく分けて水溶性と不溶性がありますが、水に溶けやすい水溶性の食物繊維は、血糖値の上昇を抑制する効果が高い。
また、腸内で発酵することにより、善玉菌が繁殖しやすい腸内環境を作ることもわかっています。

2.たった一杯で21種類の野菜が摂れる

大麦若葉やヶ一ル、紫いもなど、普段自分では買わない高栄養価の野菜もたっぷり。

3.低温乾燥だから、酵素が活きている

殺菌処理の必要かない野菜は低温でじっくり乾燥させ、天然の酵素かそのまま摂れるようにしています。

4.良質なタンパク質も摂れる

栄養バランスを考え、良質なタンパク質である大豆を配合しました。

5.無添加で、誰もが飲みやすい昧を追究

甘みは体に負担をかけない黒砂糖のみ便用。

クセのないスッキリとした味わいと好評です。

6. 残留農薬ゼロ、放射線汚染の徹底チェック

農薬不便用栽培の野菜をふんだんに使った上で、残留農薬と放射線汚染のチェックも行っています。

【残留農薬検査】           【放射能汚染検査】

顔の見える農家さんからだけ仕入れている野菜を使い、さらに残留農薬検査174項目に加えて放射能汚染検査でもすべてで不検出となっています。

安心して口にできない商品は絶対に作りません。

 

ドクターベジブル青汁はダイエット効果が期待できる

ドクターベジブル青汁は肥満の原因になる糖質を徹底的に減らし、

低脂質にも関わらず丈夫な体づくりをサポートする成分を配合しています。

また女性にうれしい成分も多く含み、美しさをサポートしてくれます。

特に、豊富な食物繊維は善玉菌や痩せ菌優位の腸内環境づくりに役立つ成分です。

従って、ドクターベジブル青汁の利用を継続することで腸内細菌のバランスが改善し、

「太りにくく痩せやすい体」へ体質変換できることが期待できます。

 

それでは、次に実際にドクターベジブル青汁を飲んだ方の口コミを見てみましょう。

 

ドクターベジブル青汁の口コミ

「ドクターベジブル青汁を飲むだけでやせる」かどうかを、インスタグラムと口コミで調査しました。

良い口コミ

ドクターベジブル青汁の口コミ

 

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【子育てママの強い味方】 食べ物に限らず 何でもそうなのですが 私は作り手の顔や想いが伝わるものが 大好きです^^ 野菜を買うときも 『〇〇県の〇〇さんが作りました!』 なんて顔写真付きで書いてあると 思わずそっちを買っちゃう!笑 特に大切な家族が口にするものには こだわりたいと思っています✨ そんな私の心を鷲掴みにしたのは 『ドクターベジフル青汁』の 小冊子に書かれていたこの一文。 「原料に使っている野菜は、 農家さんの栽培方法や人柄、心意気に触れ、 納得したものだけを選び抜いています。」 そうそう! こういうのが大好き😍 今回お試しさせて頂いた 『ドクターベジフル青汁』は 私の希望を全て満たしてくれていて めちゃくちゃ感動しました🥺💕 ✨21種類もの九州産野菜の栄養が1杯で取れる ✨化学調味料や甘味料などの添加物は 完全無添加 ✨健康野菜のプロが監修 ✨手軽なスティックタイプ ✨水や牛乳に混ぜるだけ ✨クセがなく飲みやすい ✨カボチャやきなこ・黒糖の自然な甘さ 私は水で混ぜる方が好みでしたが、 牛乳と混ぜたバージョンも子どもたちに 飲ませてみたら 「きなこ牛乳みたいな味がする!」 とごくごく飲んでいましたよ☺️ 我が家の子ども達は牛乳で混ぜた方が 好きみたい! 賞味期限が長いので いくつかは防災リュックへ。 美味しさや商品への想いに触れ、 やっぱり本物は違うなと思いました。 安心安全な野菜の栄養を 手軽に毎日の食卓に✨ 忙しいママに優しいのが嬉しい〜😊 『ドクターベジフル青汁』 @dr.vegefru_aojiru 気になる方はぜひ トップページのリンクから チェックしてみて下さいね^^ * * * ブログはプロフィールから💕 @haruno.ayumi 🌸春野あゆみ公式LINE@🌸 @lhd3004iで検索^^ (@をお忘れなく♡) #男の子ママ #女の子ママ #春野あゆみ #シンプルライフ #シンプルで豊かな暮らし #季節感のある暮らし #日本の良さ #1歳女の子 #6歳男の子 #ドクターベジフル #ドクターベジフル青汁 #青汁 #無添加 #野菜不足 #ママの味方 #国産野菜 #pr

春野 あゆみ◆子どもと楽しむ『和』のある暮らし(@haruno.ayumi)がシェアした投稿 –

★★★★★ 10年続けて出会えました
健康や美容のため、と昔から青汁を愛用してましたが、どの青汁を飲んでもイマイチ実感が湧かなかったんです。
そんな中、友人から勧められて試したここの青汁は良いなと本当に感じました。
まず飲みやすいですし価格も良心的。何よりこちらを飲み始めてからお通じの調子がとてもいいんです…。
今では家族にもオススメして野菜嫌いをこの青汁で補填させてもらってます。  女性

 

★★★★★  噂どおりコスパが良くて良質な青汁!
1箱30包入り=1日1包飲む計算で約1ヶ月分でこの価格はかなりお得ですね!こちらの青汁1包で21種類分の野菜が摂取可能らしいので、野菜価格の高騰で頭を悩ませる心配もなくなりそうです(笑)
肝心のお味の方は苦過ぎず非常に飲みやすく、強いて言うなら癖になる味かもしれません!
昔から健康に勝る幸福はないと言いますし、低コストで健康を維持できるなら悪くないと思いますよ(^-^) 野菜のプロが本気で作った青汁はまさに脅威です!!   男性

 

★★★★★苦手意識も高かった青汁系の飲み物だったけど、これなら大丈夫
ぶっちゃけ野菜も小さいころから苦手で好きじゃなかったし、昔に試した青汁系の飲み物もやっぱりダメだったから、かなり抵抗あったんですけど、彼女の薦めだったから仕方なくもらって飲んでみたんですが、これなら全然、大丈夫でした!
飲んだ時もほんのり青汁の風味は感じるものの、全然苦味は感じなかったし、栄養面でもちゃんと栄養士さんの検証もされてるなら、安心して続けれるなって思いました。
今では彼女と変わりばんこで購入して一緒に飲んでますが、彼女も喜んで暮れてるし、自分にとってすごくいい商品になったのでレビューします(笑)  男性

 

★★★★☆ 飲みやすい!
野菜不足が気になり購入
水に溶かすとやっぱり少し粉っぽいので牛乳に、溶かして飲んでます!
抹茶ミルクみたいになり飲みやすいです
飲み始めて数日、便通が良くなってきた気がします 女性

 

悪い口コミ

悪い口コミを探しましたがミ使いませんでした。

口コミからわかる事

ドクターベジブル青汁の口コミからわかることを整理すると

  • 21種類もの九州産野菜の栄養が1杯で取れる
  • 化学調味料や甘味料などの添加物は 完全無添加
  • 健康野菜のプロが監修
  • 飲みやすい
  • 価格も良心的
  • 飲み始めてからお通じの調子がとてもよくなった
  • 家族全員の野菜嫌いをこの青汁で解決できた

このように、美味しさと、健康・便秘改善・美容面の評判は確かのようです。

ドクターベジブル青汁のダイエット効果

公式サイトではダイエット効果については、特に言及されていませんし、口コミの評価も特にありません。

このことは、とりもなおさず、ドクターベジブル青汁を飲むだけで痩せる事は期待できないことを意味しています。

つまり、ドクターベジブル青汁でダイエットするには、ドクターベジブル青汁を飲むだけではなく、

効果のあるダイエット法の実践と併用し相乗効果を高めることに意義があるのです。

 

 

ドクターベジブル青汁を飲んで短期間で痩せる方法

正しい糖質制限食を実践する

短期間のダイエット効果が実証されている正しい糖質制限食を実践する必要があります。

そして、「正しい糖質制限+ドクターベジブル青汁」の食事を実践するのです。

ドクターベジブル青汁を飲むことにより、糖質制限食では摂りにくい栄養素(食物繊維、各種ビタミン、ミネラル等)もしっかり補充できます。

それにより、正しい糖質制限の効果が高まり、短期間で痩せ、しかもリバウンド等失敗しないダイエットが可能となるのです。

 

正しい糖質制限とは

まず、糖質の摂取量を糖質制限の定義の範囲内に制限する必要があります。

ただし、糖質を制限するだけの食事は正しい糖質制限食ではありません。

正しい糖質制限食とは糖質は制限するものの、脂質やたんぱく質、ビタミン、ミネラルなど必要な栄養素はむしろしっかり摂る食事です。

参考記事

カロリーも制限する糖質制限は間違い!正しい糖質制限の実践法とは?

江部先生のプチ糖質制限食の例

どんなパターン?

これは1日3食のうち夕食だけ主食を抜くパターンです。

夕食の主食をドクターベジブル青汁に置き換えます。

朝食と昼食は、1食当たり糖質50~60gが目安です。

主食以外の糖質の少ないおかず(肉、魚、等)はしっかり食べてもOKです。

 

ただし、糖質をとるときはご飯の大盛りやおかわりを避け、

精製度の低いもの(ご飯なら玄米、パンなら全粒粉パンなど)を選ぶようにするとより効果的です。

特徴

スタンダード糖質制限に比べれば体重減少はゆるやかですが、ハードルが低いので実践しやすいのが特徴です。

ダイエット目的で手始めに実践してみたい人に向いていますので、最初の1週間はこの方法で実践すればよいでしょう。

これは、実際試してみると意外に楽にできるはずです。

江部先生のスタンダード糖質制限食の例

どんなパターン?

朝食と夕食の主食を抜き、そのどちらかでドクターベジブル青汁を飲むパターンです。

糖質をとる昼食の糖質は50~60g。1日当たり糖質70~100gが目安です。

昼食で糖質をとるといってもご飯の大盛りやおかわりは避け、量を控えめにします。

特徴

プチ糖質制限食にくらべ、短期間での体重減少が期待できます。

ただし、元々肥満でない人の減量は期待できません。

 

なお、正しい糖質制限については次の記事が参考となるでしょう。

参考記事

糖質制限食のやり方|江部先生の3つの制限パターンとは?

 

 

腸内環境を良くする食事をとる

 

ドクターベジブル青汁には腸内環境を良くする成分が含まれており、便秘改善など整腸効果がありますが、

短期間で、痩せやすく太りにくい体型へ変身するには、普段の食事でも腸内環境を良くする食事にすることが効果的です。

参考記事

糖質制限がなぜ身体に必要なのか?藤田式失敗しないダイエット方法

ドクターベジブル青汁の価格について

ドクターベジブル青汁はどこで購入できるかを調べた結果、公式サイト以外では、アマゾン(amazon)と楽天市場できることが分かりました。

アマゾン(amazon)で購入する場合】

商品名:ドクターベジフル青汁 100%九州産 無添加 約1カ月分(30包) 21種類の契約農家の野菜を使用

令和2年4月現在、株式会社グランデが販売しAmazon.co.jpが発送を代行

通常販売

価格は¥3,610円(税込、5%OFF) プライム会員は送料無料です。

定期お得便

価格は ¥3,430円(5%OFF) プライム会員は送料無料です。

  • 配送頻度(毎月1回から6か月ごとに1回)選択可能。
  • いつでもスキップやキャンセルが可能

楽天市場で購入する場合

商品名:【ドクターベジフル青汁】 青汁 \リピーター続出/ 安心の公式 【送料無料】

令和2年4月現在、株式会社グランデが販売しAmazon.co.jpが発送を代行

通常販売

価格は¥3,610円(税込)      送料無料。

定期コース

価格は ¥3,430円(税込、5%OFF) 送料無料

  • 配送頻度(毎月1回から6か月ごとに1回)選択可能。
  • いつでもスキップやキャンセルが可能

公式サイトで購入する場合

ドクターベジフルは通販サイトで購入できますが、公式サイトではキャンペーンもあり通常より安い料金でゲットできます。

 

通常価格

・3,500円(+税)、送料別途800円の合計4,300円(+税)

定期コース(毎月1箱お届け)

・初回限定特別価格として約23%OFFの2,680円(+税)で送料無料

・2回目以降は 10%OFFの3,150円(+税)で送料無料!

 

 

従って  ドクターベジブル青汁の購入は公式サイトからが最安でお得ですのでおすすめです。

ドクターベジブル青汁の公式サイトはこちら

21種類を使用した無添加の青汁

 

 

ドクターベジブル青汁の定期コースについて

定期コースのメリット

定期コースを申し込むことにより、割引価格で商品をお買い上げいただくことができ、買い忘れ防止や毎回注文する面倒を省くことができます。
また、『商品を使い切ったので、次のお届け日を早めてほしい』、『次回お届けがもうすぐだけど、前回の商品がまだ余っている』、といった場合もご連絡をいただけますと、次回お届け分のスキップが可能です。

定期コースの解約条件

よくある商品の定期コースでは初回を含め最低4回(4か月)以上の継続が条件となっていますが、

ドクターベジブル青汁の定期コースでは1回でも休止・中止が可能となります。

つまり、定期コースの回数縛りはありません。

解約は電話やメールで可能

定期コースの中止は次回発送の7日前までとなっております。

7日を過ぎますと商品の発送準備に入っており次々回の発送からの中止となります。

【ドクターベジフル サポート係】
TEL : 092-406-7574
E-MAIL : cs@dr-vegefru.com)

まとめ

いかがですか、糖質をしっかりセーブした「ドクターベジブル青汁」ですが、

ドクターベジブル青汁を飲むだけでは、糖質制限ダイエットを実践したことにはなりません。

その結果、ドクターベジブル青汁を飲むだけでは痩せることはむずかしいことをご理解いただけましたか。

 

そして、短期間のダイエット効果が認められている食事法である正しい糖質制限と

糖質制限実践時の野菜不足を容易に解決しで痩せやすく太りにくい体質づくりに貢献するドクターベジブル青汁を組み合わせ、

相乗効果を高めるやり方が有効である事を明らかにしました。

また数ある青汁の中で、私がドクターベジブル青汁をおすすめする理由は

  • 健康野菜のプロが監修した21種類もの九州産野菜の栄養が1杯で取れる
  • 糖質をしっかりセーブした青汁なので、糖質制限と相性ピッタリ
  • 美味しくて飲みやすい上、コスパもよいので、継続できる
  • 糖質制限の食事で陥りやすい野菜不足の解消を簡単に実践できる

ことで、「正しい糖質制限」ダイエットの効果を高めることができるからです。

 

このようにドクターベジブル青汁を継続して、糖質制限ダイエットと腸活ダイエットの相乗効果を発揮させることが短期痩せの秘訣といえるでしょう。

 

ダイエット効果が出ないと悩んでいるあなたも、ドクターベジブル青汁を利用した「正しい糖質制限」ダイエットを試されてはいかがでしょうか

 

 

 

なお、ドクターベジブル青汁は公式サイトから購入がお得です。

単品購入も可能ですが、最安値で買えるのは定期コース。

定期縛りがありませんので、気楽にお試しできます。単品購入よりもダンゼンお得になります!

また、問い合わせや相談サポートが充実している点でも公式サイトがおすすめです。

 

 

ドクターベジブル青汁の公式サイトはここをクリック

▼ ▼ ▼

21種類を使用した無添加の青汁

 

 

 

また、糖質制限実践時に併用がおすすめの商品はこちらでも紹介中です。

 

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ダイエットアドバイザー藤田智久でした。