今回は、自分史上「最高」のスッキリキレイになれる?という
【コンブチャ（KOMBUCHA）生サプリメント】
の口コミ等をレビューし、ダイエット効果を上げる方法を提案しています。
※コンブチャ(KOMBUCHA）は別名「紅茶キノコ」とよばれ、酢酸菌で作った繊維の塊で、酵母・酵素などが含まれています。
美意識の高いハリウッドセレブに大人気？！KOMBUCHA生サプリメント
【コンブチャ生サプリメント】の販売者情報
会社名：アスクレピオス製薬株式会社
店舗名：orkis（オルキス）
所在地：〒150-0002東京都渋谷区渋谷3丁目1番6号
お問い合わせ：フリーダイヤル：0120-69-4976
お問い合わせフォーム：https://contact.orkis.jp/
下記のようなダイエットに悩める主に女性
- ダイエットを始める方
- 食事制限が辛くて続かない方
- 勢いで暴飲暴食してしまった時
- 甘い物がなかなかやめられない方
- ドリンクタイプのコンブチャが苦手な方
目次
コンブチャ生サプリの紹介動画
コンブチャ生サプリを実際に購入された方が作成した動画です。
- 今、何かと話題のコンブチャ（KOMBUCHA）がパワーアップして生のままサプリメントとして新登場。
- サプリは飲みやすいが腹持ちはないので置き換えダイエットには適さない
- コンブチャ生サプリメントは、「どのコンブチャも味が苦手で飲めなかった」という人に試していただきたい。
とのことですね。
それでは、次に公式サイトから、商品情報を見てみましょう
コンブチャ生サプリで効果が期待できるわけ
酵素・酵母・乳酸菌が活きたまま腸に届く
コンブチャ生サプリメントの主となる成分である酵素・酵母・乳酸菌は熱が弱点です。
これらの成分を「生」のまま体内へ届けるため、48℃以上の熱を加えない特殊製法を用いています。
さらに胃酸にも溶けない特許製法のカプセルを使用し、「生きていること」にこだわったサプリメントです。
なお、ドリンクタイプや粉末タイプのコンブチャは法律で65度以上の高熱殺菌することが義務付けられているので、成分が死滅してしまっている可能性があるので注意が必要です。
ヤセ菌を増やして体の中からスッキリ！
357種の生酵素に乳酸菌、その他多くのダイエットサポート成分や美容成分、各種ビタミンも配合した、画期的なダイエットサホートサプリメントです。
- 酵母、357種の生酵素、22種の乳酸菌＋酪酸菌で腸内フローラ―を整え、痩せ菌を増やして体の中からスッキリをサポート！
- １粒で100億個の乳酸菌の他、痩せ菌のエサとなるオリゴ糖も配合した贅沢なサプリメント！
ココナッツオイル、有胞子性乳酸菌（乳糖、乳酸菌）、乳酸菌（殺菌）、でん粉、発酵紅茶エキス末、植物発酵エキス、生コーヒー豆抽出物、ガルシニアカンボジアエキス末、ギムネマシルベスタエキス末、キャンドルブッシュ末、サラシアエキス末、酵母エキス、乳酸菌凍結乾燥末、ミネラル含有酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、モリブデン、セレン、クロム）、ぶどう糖、酪酸菌末、甘草抽出物、ヒアルロン酸、生ローヤルゼリー、コラーゲンペプチド、カルニチン酒石酸塩、豚プラセンタエキス末、ガラクトオリゴ糖粉末/ゼラチン、グリセリン、乳化剤、増粘多糖類、ミツロウ、香辛料抽出物、ビタミンB6、ビタミンB1、キトサン、葉酸、ビオチン、ラクトフェリン、塩化カリウム（一部にかに・小麦・乳成分・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・ごま・大豆・バナナ・豚肉・もも・やまいも・りんご・ゼラチンを含む）
それでは実際にコンブチャ生サプリを購入された方の口コミを見てみましょう
コンブチャ生サプリの口コミ
全体的な評価
公式サイトによると
多数のモデルも愛用してるそうで大人気でリピート率95.1％とのことです。
実際に、コンブチャ生サプリメントを飲んでいる方の口コミを公式サイトで調べてみると、多くの方が効果を実感されているようです。
でも公式ページ以外の口コミサイト等では、コンブチャ生サプリメントを飲んでも「変化がない」「痩せなかった」などの悪い口コミもけっこう見られます。
公式サイトに掲載されているリピート率95.1％はちょっと怪しいかもしれません？。
良い口コミの例
6か月で４kg痩せる事ができました ★★★★★
コンブチャ生サプリメントを使ってみて、5ヶ月目ほどからじっくりと痩せ始めて、結果的に４kg痩せる事ができました。
体重の変化よりも、腸内環境が良くなった方が有難くって、便秘気味だった私が毎朝お通じが。すごいな。って感じました。
もう少し劇的にやせるかな？と期待していましたので少し残念ですが、ダイエットもできたし、よかったて思います。
ゆう 女性 | 27歳 | 157cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 56kg⇒52kg
飲み続けてます。まだ数字には出ていませんが、体調はとても良いです。
続けてみようと思います。
飲みやすい！ドリンクを最初購入してまたが、カプセルの方が飲みやすいかなぁと思い購入してみました。
カプセルはまだ飲み始めてそんなに日にちが経っていませんが、痩せるより顔の血色が良くなっているのが分かります。
値段が高いので、ドリンクにしょうかカプセルにしょうか今現在悩み中です。
ダイエットを目的に購入しました。
１ヶ月半飲み続けて体重の方は大きな変化は見られませんでしたが、全身がしっとりと潤い、手の甲にあったくすみやシミがなくなりました。
顔も化粧のノリがよくなった気がします。
これからも続けていこうと思い 、再購入しました。
２どめの購入ですが大満足です！
これで彼女がすこしづつきれいになってます
悪い口コミの例
ネットの広告を見て購入。定期便コースの初回はお手頃価格ですが、回数縛りがあって最低4回の受け取りをしないと解約できません。
飲み始めてから4ヶ月ほとんど体重の変化無し。
食事制限や運動を併用しなければ、飲むだけのダイエットは無理かと思います。
楽にダイエットなんて出来ないとわかってはいましたが、その通りサプリだけに頼っても痩せない。
確かに、お通じは大変よく、朝食後サプリ飲むとほぼ毎日すぐドバーッと出てくれた。体重の変化は全くなし。
運動する時間がとれず、食事をちょっと意識して、油っこいものは(夜は特に)なるべく控えるなどはしてみた。
やっぱり(当たり前かもしれないけど)運動と食事制限セットでやらないといくら特殊カプセルとはいえ、効かないんでしょうね…
らむ 女性 | 54歳 | 157cm 使用期間 4ヵ月 体重変化 78kg⇒78kg
今までいろんなサプリを試してきました。このサプリもすぐに結果を出したかったけど、減量する気配もなく、いつやめようか、次のサプリを試そうか悩んでダラダラ飲み続けてます。
ただ、暴飲暴食して、一時的に体重が増えてもすぐに元の体重には戻っていました。
話題だったので、お試しに一袋だけ。朝に1粒飲んでました。
値段が高いのにまったく変化なしでした。
運動は通勤と職場で動くだけなんで、仕方ないですが、、やはり運動して筋肉つけるのを優先するべきですね。辛い
もも 女性 | 36歳
期待して2袋購入しましたが、私には全く効果がありませんでした。
今回に限らず、体質なのか・・・ダイエット関係のもの全般、どれもこれも効果なく全滅です。効果があった方が羨ましいです。
女性 | 40代
コンブチャ生サプリで痩せないの真実
口コミの要約
良い口コミからは、
- 毎日ご飯をしっかり食べたても太らなかったのはこのサプリのおかげ・・・公式ページで紹介されている多くのモデルが愛用しモデル体型を維持している。
- 5ヶ月目からじっくりと痩せ始めて、結果的に４kg痩せる事ができた（27歳）
- まだ数字には出ていませんが、体調はとても良いです（24歳）
- 飲み始めてそんなに日にちが経っていませんが、痩せるより顔の血色が良くなった（43歳）
- １ヶ月半飲み続けて体重の方は大きな変化は見られませんでしたが、全身がしっとりと潤い、手の甲にあったくすみやシミがなくなりました（41歳）
- ２どめの購入で彼女がすこしづつきれいになってます 男性
一方、悪い口コミからは、
- 飲み始めてから4ヶ月ほとんど体重の変化無し。。（40歳）
- 1か月使用して、確かに、お通じは大変よくなったが体重の変化は全くなし。（54歳）
- ６ヶ月続けて減量する気配なし。ただ、暴飲暴食してもふとらなかった（43歳）
- 値段が高いのに1か月試してまったく変化なし
- ２か月飲んで全く効果なし
口コミからわかる傾向
「コンブチャ生サプリメント」の口コミには、明示されている情報が限られているため、厳密には評価できませんが、大雑把に見れば次のような傾向がわかります。
- 良い口コミのほとんどの方がダイエット効果よりも健康や美容効果を評価している
- ダイエット効果については成功している人でも5か月目頃から
- 1～2か月程度の継続では痩せない。
- 個人差が大きく６ヶ月続けても痩せない人がいる
- 「痩せないが食べても太らなくなった」との評価も多い
以上から、
コンブチャ生サプリを飲むだけでは痩せない、短期間ではむずかしい、
太りにくい体質にはなれるが痩せ易い体質になるには時間（期間）がかかる。
と言えるでしょう。
コンブチャ生サプリでダイエット効果をあげる秘訣
サプリを飲むだけでは痩せない
良い口コミの方の記載にもあるように「サプリだけに頼っても痩せない」というのはその通りです。
コンブチャ生サプリには「１粒で100億個の乳酸菌の他、痩せ菌のエサとなるオリゴ糖も配合した贅沢なサプリメント！」と強調されています。、
しかし
いくらこのサプリを飲んでも、普段の食事でデブ菌が好むエサをしっかり食べているのでは、痩せ易い腸内環境にはなりません。
従って、コンブチャ生サプリを飲むだけでなく、普段の食事でも腸内環境を整える必要があるのです。
それでは、どんな食事にすればよいのでしょうか？
ヤセ菌の好物、高食物繊維・低脂肪食を食べる
腸内環境の研究で有名な東京歯科大学名誉教授の藤田紘一朗氏の図書に以下のような記載があります。
最近の研究からわかることがあります。
バランスの乱れている腸内フローラはデブ菌を増やし、低力ロリ-の食事をしていても、宿主を太りやすくするのです。
また、腸内細菌とは、私たち人間が摂取している栄養素をすべて受け身で吸収するだけの存在ではないことも知っておいてください。
驚くべきことに、彼らは自分の繁殖に適した栄養素をとるよう、人間の摂食行動や食の選択に影響を与えています。
肥満の人ほど、甘いものや糖質たっぷりの麺類、揚げ物など高脂肪高カロリーの食べ物を好むのは、腸の中でデブ菌がそれを要求しているからです。
ただし、この影響力は双方向性です。
人間のほうも意図的に摂取する食物を変えることで、腸内細菌の分布図を変えることができます。
そのスピードは意外にも早く、食事を変えるだけで24時間以内に腸内フローラに変化が起こってきます。
2週間あれば、菌交代はだいたい終わります。
腸のデブ菌とヤセ菌の勢力図を変えるためには、とりあえず2週間、ヤセ菌の好物である、野菜たっぷりであっさりした味つけの高食物繊維・低脂肪食をとることが、リバウンドせずダイエットを成功させるコツです。
理想の勢力図（ヤセ菌6 対 デブ菌４）
なお、腸内細菌の理想の勢力については
善玉菌 2割、 日和見菌 7割、 悪玉菌 1割。
日和見菌中のヤセ菌とデブ菌の比率は
ヤセ菌対デブ菌の比率が 6対４ と言われています。
ヤセ菌の好物のおすすめの食べ物（例）
酢キャベツ
- ホエイ・・・ヨーグルトに出来る上澄みの水分
- 酢キャベツ
- 酢玉ねぎ
糖質制限を実践しデブ菌を兵糧攻めにする
デブ菌を兵糧攻めにするにはデブ菌が要求する甘いものや糖質たっぷりの麺類、など糖質の摂取を控える食事にすればよいのです。
それには、短期間で痩せることで定評のある糖質制限食を採用すればよいでしょう。
緩い糖質制限食（ロカボ）で食べてよい糖質量
糖質制限でもいろいろありますが、おすすめは糖質を1日に130ｇまでなら食べてもよい「緩い糖質制限食（ロカボ）」です。
緩い糖質制限食がよい理由は以下の点です。
- 緩くてもダイエット効果がある事が実証されている。
- ある程度糖質を食べれるので継続しやすい
- ヤセ菌への餌となる水溶性食物繊維には糖が含まれているが緩い糖質制限食なら食べることができる
なお、糖質制限食ではカロリーは意識しなくて良いのですが、デブ菌の好物である高脂質な食品の摂り過ぎには注意します。。
デブ菌を減らすおすすめの食べもの（例）
- キムチ・納豆などの乳酸菌・ビフィズス菌を含む発酵食品
- 豆類・野菜・キノコに含まれている食物繊維
がオススメです。
参考記事：ゆるい糖質制限ロカボとは？ロカボ食のやり方とダイエット効果
コンブチャ生サプリのお値段
コンブチャ生サプリは公式サイト以外にアマゾンや楽天でも購入できることを確認しました。
アマゾンで購入する場合
単体購入のみ可能です。
令和元年11月現在
orkis コンブチャ生サプリメント 酵素 乳酸菌 ダイエット サプリ 矢口真里さんおススメ 30粒1ヶ月分 日本製 (単品)
・prime会員価格は 5,300円 送料無料 です。
楽天で購入する場合
単体購入のみ可能です。
quoショップで販売しています。
公式サイトからの購入の場合
単体購入の場合
単体購入の場合は通常価格(約1カ月分/1袋30粒入り) 5,300(税抜) です。
定期コースの場合
特別モニターコースと呼ぶ定期コースは、毎月自動で商品が届けられるコースで、
１袋ライトコースと２袋集中コースの２種類がありますが、
１袋ライトコース
まず試してみたい方向けのコース
毎月自動で1袋届くコースです。
通常価格5,300円(税抜)
のところ、１袋ライトコースなら
1回目約82%OFF 初回限定価格980円(税抜) 送料無料
2回目以降25%OFF 3,970円(税抜) 送料無料
２袋集中コース
実感したいなら絶対こっちとのことです。
毎月自動で２袋届くコースです。
通常価格9,540円(税抜)
のところ、２袋特別モニターコースなら
1回目約80%OFF 初回限定価格1,960円(税抜) 送料無料
2回目以降25%OFF 7,150円(税抜) 送料無料
購入先ごとの比較
単体購入の場合は楽天で購入するのが最安でお得です。
| 購入元 | 単体購入の1袋の価格（税込み） |
| アマゾン | 5,300円 |
| 楽天 | 4,260円 最安 |
| 公式サイト | 5,300円 （お試しやサンプルとしての販売は一切行っておりません） |
楽天で単体購入する
↓ ↓ ↓
コンブチャサプリ コンブチャ 生サプリメント KOMBUCHA 30粒
でも4回以上の継続するなら割引がある公式サイトからがお得です。
| 購入元 | 4回継続場合の合計価格（税込み） |
| アマゾン | 5,300 ×4 ＝ 21,200 円 |
| 楽天 | 4,260 ×4 ＝ 17,040 円 |
| 公式サイト
１袋ライトコース |
初回限定 980円 ＋ 25%OFF 3,970×3 ＝ 12,890 円 最安 |
コンブチャ生サプリの解約について
解約の条件
定期コースは、初回から特別価格で続けられる代わりに、4回以上の継続が条件となります。
つまり、４回目の商品が届くまで、原則として解約できません。
４回定期縛りの合計金額
４回の受け取りの合計価格は、
- 1袋ライトコースは合計12，890円（税抜／送料込） 平均3,223円／1袋
- 2袋集中コースは合計23，410円（税抜／送料込） 平均2,926円／1袋
解約等の手続きの方法
フリーダイヤル：0120-69-4976
（10：00～18：00土日祝休み）携帯・スマホからもOK
まとめ
いかがですか、
今回は、美意識の高いハリウッドセレブに大人気のコンブチャ？！（KOMBUCHA）生サプリメントの口コミを等をレビューし
- コンブチャ生サプリを飲むだけでは、短期間で痩せるのはむずかしい、
- 太りにくい体質にはなれるが痩せ易い体質になるには時間（期間）がかかる。
事を確認しました。
そして、コンブチャ生サプリを飲んでダイエット効果を上げる方法として、
腸内環境を整え短期間で痩せることのできる食事法を提案させていただきました。
具体的には
- ヤセ菌の好物である、野菜たっぷりであっさりした味つけの高食物繊維・低脂肪食をとる
- 短期間で痩せることで定評のある緩い糖質制限食を採用しデブ菌を兵糧攻めにする
食事法です。
今回提案させていただいた、高食物繊維・低脂肪食は、最近注目されてきた腸内細菌の働きに注目して痩せる「腸内フローラーダイエット」と呼ばれる食事法です。
肥満ホルモンであるインスリンの働きに注目したダイエット法である「糖質制限ダイエット」とともに有効なダイエット方法と言えるでしょう。
今回は「コンブチャ生サプリ＋腸内フローラーダイエット＋糖質制限ダイエット」を整合性を保ちながら無理なく実践できる方法として提案したものです。選択幅がかなりありますので、以上をを参考にしてあなた自身のマイ・ダイエット法を実践されてはいかがでしょうか。
参考記事：
なお、
「コンプチャ生サプリメント」により「痩せにくい体質→痩せやすい体質」への体質変換するには4か月以上の継続がおすすめです。
従って、「コンプチャ生サプリメント」は公式サイトから、定期コースによる購入がお得です。
4か月分のコストはやや高額ですが、20日間の返金保証がありますので、リスクは低減できるでしょう。
【コンブチャ（kombucha）生サプリメント】の公式サイトはこちら
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